Proč je užívání kyseliny hyaluronové prospěšné pro naše tělo?

Kyselina hyaluronová, také známá jako hyaluronan, je čirá, slizká látka, kterou vaše tělo přirozeně produkuje. Největší množství se nachází ve vaší kůži, pojivové tkáni a očích. Jejím hlavním úkolem je zadržovat vodu, aby byla vaše tkáň dostatečně hydratovaná.

Kyselina hyaluronová pomáhá zachovat pružnost pokožky. Přibližně polovina kyseliny hyaluronové ve vašem těle je přítomna ve vaší kůži, kde se váže na vodu, aby pomohla udržet vlhkost. Přirozený proces stárnutí, ultrafialové záření ze slunce a tabákový kouř však mohou její množství v kůži snižovat.

Hydratovaná pokožka také snižuje výskyt vrásek, což může vysvětlovat, proč několik studií ukazuje, že její doplňování může způsobit, že pokožka bude hladší. Pomáhá snížit výskyt jemných linek a vrásek, zklidňuje zarudnutí a dermatitidu. Kyselina hyaluronová hraje klíčovou roli také při hojení ran. Je přirozeně přítomná v kůži, ale její koncentrace se zvyšuje v poraněném místě, které potřebuje regeneraci. Kyselina hyaluronová pomáhá rychleji hojit rány tím, že reguluje úroveň zánětu a signalizuje tělu, aby v poškozené oblasti vytvořilo více krevních cév.

Kyselina hyaluronová se nachází také v kloubech, kde udržuje prostor mezi vašimi kostmi dobře promazaný. Když jsou klouby promazané, kosti se o sebe méně třou a nezpůsobují nepříjemnou bolest. Doplňky kyseliny hyaluronové jsou velmi užitečné pro lidi trpící osteoartrózou, typem degenerativního onemocnění kloubů způsobeného opotřebením kloubů.