Určitě jste v letním období dali svému tělu zabrat při výletech a poznávání zajímavých míst. Mysleli jste ale i na své klouby? Jeden z nejdůležitějších proteinů v lidském těle je kolagen. Tvoří až třetinu bílkovin v našem organismu. Náš organismus produkuje kolagen jen do určitého věku, postupem času naše tělo kolagen přestává produkovat a jeho tvorba se výrazně zpomaluje. Jedním ze znaků snížené produkce kolagenu je nižší pružnost pokožky, konečným výsledkem jsou vrásky. Jak však tento protein pomáhá našemu tělu a jak můžeme proti stárnutí bojovat?
Jak si posílíte imunitu díky kolagenu?
Kolagenový doplněk má velké množství výhod, dokonce dokáže pomoci i vašemu trávicímu traktu. 90 % imunity se nachází ve střevech. Téměř všechny imunitní poruchy, které máme, souvisí s naším trávicím traktem. Pokud máte nedostatek kolagenu, může být váš trávicí trakt náchylný k zánětlivým onemocněním. Užívání doplňků stravy resp. kolagenu posiluje celistvost střev. Jelikož je náš kolagen obohacen o zinek a kyselinu hyaluronovou ve spojení s vitamínem C, je to ideální kombinace pro posílení imunity.
Podpora metabolismu
Užívání kolagenu zlepšuje náš metabolismus, zvyšuje efektivitu tréninku a umožňuje rychlejší budování nové svalové hmoty. Cévy v nových svalech potřebují krev, což vede k rychlejšímu prokrvení a zrychlení metabolismu. Je samozřejmé, že jakékoli jídlo, které sníte při zdravém životním stylu, dostatku pohybu a konzumaci kolagenu, bude okamžitě využito k budování nové svalové hmoty. Tím pádem se bude v našem těle ukládat mnohem menší množství tuku a s užíváním kolagenu bude naše svalstvo mnohem odolnější.
Posílení kloubů
Kolagen podporuje a obnovuje oslabené klouby, oslabenými klouby trpí po celém světě až 240 milionů lidí. Mezi nejčastější problémy patří mírně ztuhlé klouby. I když existují nesteroidní protizánětlivé léky a volně prodejné přípravky, které mohou pomoci v boji s mírnými zánětlivými onemocněními kloubů, z dlouhodobého hlediska mají tyto preparáty nepříznivé účinky na organismus. Kolagenový doplněk je bez vedlejších účinků. Naše každodenní činnosti dávají zabrat naší chrupavce. Kolagenové peptidy jsou bioaktivní a tělo je dokáže snadno absorbovat. To nakonec spustí produkci kolagenu v těle a následně zmírní zánětlivé procesy v našem těle – proto myslete na své klouby.
